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Aude TOMBOIS

Naturopathe | Réflexologue plantaire | Professeure de yoga

J’ai démarré ma vie professionnelle par la voie du commerce.

Ces quelques années m’ont permis de me questionner sur le sens que je souhaitais donner à ma vie dans son intégralité. Poussée par l’envie de me redécouvrir, je suis partie vivre une année en Australie.

J’y ai découvert l’univers du bien-être, du yoga, de la spiritualité et j’y ai appris à prendre soin de moi.

Lors de mon retour en France j’ai eu à cœur de diffuser ces principes de vie, j’ai donc entâmé une reconversion et me suis formée au yoga pendant plusieurs années en France et à l’étranger auprès de Tamara Graham, Cécile Roubaud, Bernie Clark, Philippe Beer Gabel et du Dr Bernadette de Gasquet, à la naturopathie (IFSH) à la réflexologie plantaire (IFSH) et au drainage lymphatique (Dr Vodder).

 

Mon approche de naturopathie :

J’ai grandi en toute simplicité dans une famille épicurienne. Les moments conviviaux autour de la table ont rythmé mes dimanches, et le bonheur s’apparentait alors à de nombreux partages, de bons petits plats maison et des éclats de rire !

J’aime intensément la vie, je suis optimiste, joviale et sensible.

J’accorde donc beaucoup d’importance à la notion de plaisir et je mets un point d’honneur à ne pas choisir entre la santé et les délices, bien au contraire c’est un trait d’union que je cherche à construire.

Je ne supprime rien – je remplace !

Je ne compte pas la quantité – j’apprécie la qualité !

Mon accompagnement reflète ces valeurs. il écoute vos besoins, il s’appuie sur votre tempérament intègre la notion de plaisir et respecte votre rythme.

J’aime dire que nous avançons ensemble doucement mais surement, en cultivant la patience, la compassion et l’amour de soi.

 

Mon approche du yoga :

Loin d’être la plus souple ou la plus musclée, je comprends que chaque anatomie est différente selon son parcours de vie, son âge, ses blessures et ses émotions. Je considère chaque corps comme un nouveau terrain de jeux et je le rencontre sans idée, séquence ou posture préconçue afin de lui offrir ce qu’il attend de moi, ce qui lui fera du bien à un instant t.

Rien de plus, rien de moins.

L’enseignement du yoga est ma méditation active pendant laquelle je suis pleinement à l’écoute des besoins et réactions de votre corps. Ce n’est plus ma tête qui fonctionne, mais simplement mon ressenti et mon intuition qui s’appuient sur mes connaissances et expériences, dans le seul but de vous donner de l’amour, vous diffuser de la sérénité, et inspirer vos vies.

Mon accompagnement est donc doux, respectueux de vos limites, bienveillant, créatif et intuitif.

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Aude